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TRATAKA
🧘♀️ Trataka : L'étonnante méditation qui vous donne un regard neuf (et une concentration en acier !) Aujourd'hui, nous plongeons dans une pratique fascinante et puissante, souvent appelée le "joyau caché" du Hatha Yoga : le Trataka. Si vous êtes novice et que vous avez du mal à calmer votre esprit pendant la méditation classique, le Trataka est peut-être la clé qu'il vous faut ! Qu'est-ce que le Trataka ? Simple comme fixer une bougie 🕯️ Le mot sanskrit Trataka signifie li
Stephane Leridee
il y a 2 jours3 min de lecture


🌀 La Danse du Dragon
🌀 La Danse du Dragon : Une Alchimie entre Yoga et Qi Gong 🌿✨ La Danse du Dragon est une pratique méconnue mais fascinante, issue...
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13 mars1 min de lecture


Les murmures de Ganesh
Les Murmures de Ganesh : Sagesse et Guidance à Travers les Cartes d’Oracle Dans la tradition hindouiste, Ganesh, le dieu à tête...
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YOGA Service à la personne
La yogathérapie est une discipline qui combine les postures traditionnelles du yoga avec une approche thérapeutique personnalisée, visant...
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26 janv.2 min de lecture
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