Stephane Leridee

🧘‍♀️ Trataka : L'étonnante méditation qui vous donne un regard neuf (et une concentration en acier !) Aujourd'hui, nous plongeons dans une pratique fascinante et puissante, souvent appelée le "joyau caché" du Hatha Yoga : le Trataka. Si vous êtes novice et que vous avez du mal à calmer votre esprit pendant la méditation classique, le Trataka est peut-être la clé qu'il vous faut ! Qu'est-ce que le Trataka ? Simple comme fixer une bougie 🕯️ Le mot sanskrit Trataka signifie littéralement...

🌀 La Danse du Dragon : Une Alchimie entre Yoga et Qi Gong 🌿✨ La Danse du Dragon  est une pratique méconnue mais fascinante, issue...

Les Murmures de Ganesh : Sagesse et Guidance à Travers les Cartes d’Oracle Dans la tradition hindouiste, Ganesh, le dieu à tête...